الحفاظ على الصحة في رمضان

نصائح وإرشادات للمحافظة على صحتك في رمضان

[caption id="attachment_997" align="aligncenter" width="848"] صحتك في رمضان[/caption]       يعتبر شهر رمضان من أكثر شهور العام التي يتعرض فيها جسم الإنسان إلى   الكثير من التغييرات الصحية والغذائية وذلك يرجع إلى طريقة تنظيم الأطعمة   ومدى صحتها وسلامتها للفرد...

Read More
التغذية الصحية في رمضان

التغذية الصحية في رمضان

[caption id="attachment_950" align="aligncenter" width="848"] التغذية في رمضان[/caption] تعتبر التغذية الصحية في رمضان عامل مهم لصحة أفضل وللحفاظ على   الجسم من الأمراض وخاصة السمنة والسكري .  لذلك ينصح الأطباء بالآتي: _ يجب التدرج في الإفطار حيث يمكن البدء بتناول التمر...

Read More